Aanbod trajecten
the healing journey is not about fixing yourself, it's about rediscovering who you are without the weight of your trauma
Traject 1:
“Herontdek Jezelf: Versterk Je Veerkracht en Vind je Balans”
Duur 3 maanden, om de twee weken een sessie van 90 minuten.
In dit 1:1 traject leer je binnen 3 maanden jouw energie beter te managen en heb je inzicht in de oorzaken van je energielekken. Door meer inzicht in jezelf val je minder snel terug in oude patronen, begrens je jezelf beter, uit je wat je voelt en ga je daardoor zelfverzekerd door het leven.
Jouw unieke traject op maat!
Daarom stel ik dit traject speciaal voor jou samen. Ik garandeer de beste resultaten door de sessies volledig op jou af te stemmen. Het traject omvat een intake gesprek waarin jij duidelijk je hulpvra(a)g(en) neerlegt en jij al je vragen kunt stellen aangevuld met 5 krachtige sessies om weer jezelf te Zijn. Tips & tricks die je meteen kan gaan toepassen. Bovendien voeg ik indien nodig extra elementen toe om jouw succes te verzekeren. Als tijdens de intake blijkt dat we meerdere uitdagingen moeten aanpakken, bespreken we dit openlijk en kun je eenvoudig extra sessies bijboeken. Jouw succes staat voorop!
Wat levert het je op?
Je bent zelfbewust, voelt je zelfverzekerd en je straalt naar je omgeving. Je blijft focus houden op wat voor jou belangrijk is en geeft hieraan invulling! Maar meer nog ga je innerlijke rust en stabiliteit ervaren en heb je het gevoel dat je weer jezelf bent. Kortom: Zijn wie je daadwerkelijk bent zonder maskers. Door het transformatieproces wat in dit traject in gang wordt gezet worden blokkades geheeld, zodat je de verbinding met jezelf herstelt. Je houdt de regie over je energie, je veerkracht is versterkt, waardoor je een goede gezondheid en optimale energie balans behoudt. Last but not least heb je weer liefdevolle en steunende relaties met je partner, kinderen, vrienden en anderen.
Investering € 699,- incl. BTW
Verrijk je traject met een uitgebreide bloedtest!!
Deze test geeft je inzicht in je tekorten van vitaminen en mineralen, van je omega 3 en 6 vetten, van je stress parameters, je hormonen, of je belast bent met EMF straling, of je voedselintoleranties hebt en nog veel meer …. Het geeft je inzicht in je tekorten op diverse vlakken, die invloed hebben op al je systemen in je lichaam en de oorzaken zullen verklaren van je energiegebrek. Ik geef een uitgebreide toelichting op de resultaten voorzien van een voedingssuppletie advies voor
849 euro inclusief het kom weer in balans traject.
In overleg is betalen in termijnen mogelijk. Dan investeer je € 233,- per maand of € 283 per maand (traject met bloedtest erbij).
Sessie bijboeken?
Soms kan het zijn dat je meer wilt aan pakken, dat is natuurlijk geen probleem. Je kan extra sessies na het traject boeken de investering is dan € 125.- per sessie.
Traject 2:
“Van Chronisch moe zijn naar Zelfliefde: Een Reis naar Herstel en BewustZijn”
Duur zes maanden en om de twee weken een sessie van 90 minuten
Door dit 1:1 hersteltraject te volgen wordt compleet helder waarom je voelt dat je leven stilstaat en krijg je tools aangereikt om
hieruit te komen, zodat je balans gaat ervaren op elk vlak van je leven met een goede gezondheid. Door inzichten leer je je blauwdruk vanuit je verleden kennen
en ga je van binnen naar buiten leven. Daarna houd je focus op wat voor jou belangrijk is, maak je keuzes die bij jou passen en geef je je leven vorm op
jouw eigen unieke wijze (zonder schuldgevoel).
Spring je in het diepe en kies je voor transformatie of blijf je in je comfortzone zitten?
Zoals ik het zie, heb je twee keuzes:
Je verandert niets waardoor je in oud gedrag blijft
vervallen en niet kiest voor verandering waardoor je niet uit je comfortzone
komt. Dat betekent dat je op de overleefstand blijft staan, waarin je je
chronisch moe blijft voelen met eenzaamheid als gevolg. Misschien houdt de
angst om de controle over jezelf nog meer te verliezen je tegen om met jezelf
aan de slag te gaan?
of
Je geeft invulling aan je eigen behoeften en geeft je eigen
leven vorm op jouw unieke wijze, je heelt je emotionele verwondingen en hebt
tools om ten alle tijden in balans te blijven. Je wilt namelijk toewerken naar
een leven waarin je een zinvolle invulling en bijdrage levert aan de wereld
vanuit je eigen zielsmissie.
In de kern gaan we aan de slag met onderstaande pijlers:
Je familiesysteem
Ik werk aan de hand van je familiesysteem. Waarom? Omdat je
als kind overlevingsdelen hebt ontwikkeld om jezelf te beschermen tegen pijn en
lastige emoties. Deze kunnen zich laten zien als de perfectionist, de pusher,
de pleaser, de controleur, de love addict of als een niet gezien of
verwaarloost kinddeel in jou. Wanneer je volwassen bent, dienen deze overleefdelen
jou niet meer. Door aan de slag te gaan met jouw familiesysteem aan de hand van
een opstelling worden onbewuste dynamieken zichtbaar. Je gaat dan zien waarom
je bepaalde dingen doet, wat de patronen zijn die je onbewust hebt overgenomen
en wat de traumasporen zijn van je ouders of zelfs grootouders, waarmee je
onbewust verstrikt geraakt kunt zijn.
Je emotionele wonden
Jouw huidige gedrag heeft altijd een verband met de
emotionele wonden die je in je jonge jaren hebt opgelopen als kind. Iedereen
heeft emotionele wonden. Dat hoort bij het leven. We gaan samen op onderzoek
uit wat jouw wonden en triggers zijn. Door ze eerst bewust te worden en daarna te
erkennen en herkennen zul je zien dat je jouw gedrag kunt veranderen.
Je oude kern overtuigingen
Alle bovengenoemde punten zorgen ervoor dat je oude kern overtuigingen
ontwikkelt in je jeugd, die je als volwassene nog steeds gelooft. Deze
overtuigingen zijn niet dienend nu je volwassen bent. Samen gaan we aan de slag
met het ontrafelen en ombuigen van je overtuigingen.
Werken met je lijf
In je lichaam kunnen oude wonden zich vastzetten. Dit kan
leiden tot fysieke klachten zoals lage rugpijn, nekpijn, altijd een verkrampt
gevoel ervaren of pijn in je schouders. Andere klachten kunnen bestaan uit
maagklachten door te weinig maagzuur of tekorten in enzymen of buikpijn door
een lekkende darm. Samen gaan we aan de slag met somatisch werk in de vorm van
praktische oefeningen om je zenuwstelsel van rood naar groen te bewegen.
Orthomoleculaire therapie waarin ik werk met
voedingsadviezen en supplementen
Aan de hand van orthomoleculaire therapie start ik eerst met
een bloedtest. Hiervoor neem ik via een vingerprik een druppel bloed bij je af.
De uitslag van je bloed geeft inzicht in tekorten in vitaminen, mineralen,
sporen elementen, in omega 3 en 6 vetten, diverse voedselintoleranties,
blokkades in je energiehuishouding, stressparameters en nog veel meer. Naar
aanleiding van de uitkomsten van het bloedonderzoek geef ik je een advies over
in te nemen (vloeibare) supplementen om de tekorten in je systeem aan te
vullen.
Wil je aan de slag met jezelf?
Dan ben ik er voor je. Tijdens het volgen van het
hersteltraject transformeer je je leven van chronisch moe zijn naar balans met
een goede veerkracht en gezondheid op alle vlakken van je leven.
Je leert je blauwdruk vanuit je verleden kennen en gaat van
binnen naar buiten leven. Je ontdekt waarom je doet wat je doet, waardoor je
gedrag verandert onder begeleiding van iemand die je een liefdevolle schop
onder je kont geeft als het nodig is. Die snel de vinger op de zere plek kan
leggen wanneer jij door de bomen het bos niet meer ziet. Die empathisch is
ingesteld, door jouw zelf sabotage heen prikt en jou een eerlijke spiegel
voorhoudt. Ben jij bereid om de sprong in het diepe te wagen?
Want hoe fijn zou het zijn als jouw lichamelijke klachten
fors afnemen en jij weer lekker in je vel zit en kunt genieten
van elke dag? Elke dag meer dan genoeg energie hebt, je minder
angstgevoelens of overprikkeling ervaart om de dingen te doen die voor
jou belangrijk zijn?
En vooral: weten wat je kunt doen om je blijvend fit en gezond te voelen?
Dit intensieve traject bestaat uit een intake gesprek en 10 vervolggesprekken. Onderdeel van dit traject is een bloedonderzoek om vast te stellen wat je tekorten zijn qua vitaminen en mineralen, wat je voedselintoleranties zijn, waar je stress parameters uit bestaan en nog veel meer met een uitgebreide uitleg van mijn kant in de oorzaken van je chronisch moe voelen.
Investering in jezelf: € 1299,- incl. BTW.
In overleg is het mogelijk om in termijnen te betalen. Dan investeer je 216,50.- per maand.
Goed dat je voor jezelf kiest
Ik ben Laurna Fenenga en weet wat het is om met periodes chronische
stress te ervaren en je moe te voelen door energiegebrek. Door mijn hoog
sensitiviteit ben ik kwetsbaarder dan een ander die dit niet is. Als ik niet
goed voor mezelf zorg, dan weet ik dat mijn energie op den duur afneemt. Ook
mijn focus houden op mijn verlangens en doelen was soms lastig om te behouden.
Ik had namelijk als kind zo geleerd om me aan anderen aan te passen, omdat ik
goed kon voelen wat de ander nodig had.
Door mijn persoonlijke blokkades op te lossen die hun
oorsprong hadden in mijn jeugd, ben ik anders in het leven gaan staan. En dat
gun ik jou ook. Ik weet wat het mij heeft opgeleverd. Dat is dan ook de reden
dat ik dit intensieve traject voor jou heb ontwikkeld. Hiermee maak je een
nieuwe start en leer je voor jezelf te zorgen, waardoor je energiek en met
plezier je eigen leven leeft en je focus houdt op wat voor jou belangrijk is.
Vergoedingen:
Ik ben aangesloten bij beroeps Vereniging Integrale Vitaliteitkunde (VIV) en RBCZ. RBCZ is het kwaliteitsregister voor therapeuten in de complementaire zorg. Check altijd zelf bij je eigen ziektekostenverzekering of een consult gedeeltelijk wordt vergoed! Psychosociale consulten worden gedeeltelijk vergoed door onderstaande ziektekostenverzekeringen met een aanvullende verzekering. Niet alle verzekeraars die op zorgwijzer staan vermeld, vergoeden mijn consulten, aangezien ik niet aangesloten ben bij een koepelorganisatie.
Avéro Achmea, FBTO, ONVZ, OZF, Ziezo, Zilveren Kruis, CZ, Ohra en Nationale Nederlanden (alleen voor psycho-sociale consulten). Zie ook https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/integrale-therapie
DE BEHANDELING IS ALTIJD IN AANVULLING OP DE REGULIERE BEHANDELING, NOOIT IN PLAATS DAARVAN.
Methoden waarmee ik werk
Ik ben gespecialiseerd in verschillende methodes, waaronder orthomoleculaire-, energetische- en traumatherapie. Deze methodes versterken elkaar.
Op basis van jouw hulpvraag gaan we aan de slag met één (of vaak meerdere) van deze tools. Want juist door body, mind en soul met elkaar te verbinden, vinden we een duurzame oplossing op jouw hulpvraag.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapie, waarbij de therapeut met haar vingers voor je heen en weer beweegt, waardoor de emotionele lading bij een herinnering vervaagt. De bewegingen volg je met je ogen, terwijl je aan de herinnering denkt.
Veel voorkomende klachten, zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, slecht slapen of weinig energie, vinden hun oorsprong in onze keuze in voeding en lifestyle. Wanneer je lichamelijke klachten ervaart, dan voel je je niet fit. Daarom is het belangrijk dat je het waarom van je klacht begrijpt, zodat je spijsvertering weer op orde komt, je hormoonbalans wordt hersteld en stofjes in het brein op orde worden gebracht door voeding dat bij je past eventueel aangevuld met voedingssuppletie. In jouw lichaam zijn namelijk alleen systemen werkzaam, die invloed op elkaar uitoefenen. Wanneer één of meerdere van deze systemen ‘hapert’, dan ondervindt je daardoor problemen met als gevolg lichamelijke klachten.
Orthomoleculaire therapie draait om het optimaliseren van de gezondheid door middel van de juiste inname van voedingsstoffen, met name vitaminen, mineralen en andere natuurlijke verbindingen. Het idee achter deze therapie is dat het lichaam optimaal functioneert wanneer het de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden binnenkrijgt.
Brainspotting is een werkwijze waarin ik met een pointer op zoek ga naar de trauma capsule in je brein. Wanneer ik het punt gevonden heb, dan blijft mijn aanwijsstok op dit punt gericht en fixeer je je ogen op de pointer net zolang totdat ik zie dat het verwerkt is in je brein. Vaak laat ik je naar muziek luisteren tijdens deze sessie.
Vortexhealing is een werkwijze waarin ik werk op je energiesysteem en hierin blokkades verwijder die losgelaten kunnen worden. Daarmee breng ik je meer in verbinding met jezelf en ga je meer je eigen levenskracht voelen.
Ademwerk bestaande uit verschillende ademhalingsoefeningen om jezelf te reguleren.
Delen werk kijkt naar de persoonlijkheidsdelen die je hebt ontwikkeld door je opvoeding, diverse ervaringen in je leven en in relatie met anderen, waardoor je op een bepaalde manier bent gaan handelen of reageren op zaken. Denk aan een bokkig kind deel, slachtoffer rol, een autoritair deel of een zorgdeel van jezelf die graag andere mensen behaagt. Middels delenwerk krijg je meer inzicht in je persoonlijkheid. Het doel van delenwerk is meer balans aanbrengen tussen de delen onderling, zodat het minder gewenste gedrag niet meer nodig is of uiteindelijk verdwijnt.
Imaginaire Rescripting/Innerlijk Kind werk is het herschrijven van je herinnering aan de traumatische gebeurtenis. Je beeldt jezelf een andere afloop van de gebeurtenis in, waardoor de herinnering aan de gebeurtenis verandert. Ik werk hierin ook met visualisaties met je innerlijk kind.
Somatische oefeningen, TRE (trauma release exercise) oefeningen en lichaamswerk. Deze methodes leer ik je en geef ik je mee naar huis om de stress en vastgezette trauma ervaringen in je lijf verder los te laten. Ook krijg je oefeningen mee voor je zenuwstelsel. Deze oefeningen leren jou dat je je veilig kan voelen, ook in vreemde omgevingen.
Rationele Emotieve training waarin je leert dat gedachten het gedrag negatief kunnen beïnvloeden en hoe jij dit kan herkennen en kan ombuigen.
