Energie Herstel Coach voor 30plussers die de regie over zichzelf kwijt zijn en weer grip op zichzelf willen krijgen
Praktijk in Amstelveen met specialisaties:
Stress & Burn-out problematiek
of
Mentale en lichamelijke klachten
of
Leren omgaan met overweldigende gevoelens door hoogsensitiviteit
Gun jezelf de vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent met keuzes die daarbij passen!
Verlies van veerkracht
Jouw lichaam begint steeds meer signalen af te geven die om jouw aandacht vragen, gebrek aan energie is het startpunt. Je merkt ook dat je je steeds lastiger kunt concentreren en dat je vaak zaken vergeet. Je bent tegen je partner of kinderen vaker geïrriteerd en kortaf, omdat je moe bent van het gevecht met jezelf. Je merkt dat je het lastig vindt om je te concentreren en alle activiteiten kosten je meer energie dan normaal. Je vermijdt conflicten in de hoop dat je omgeving je aardig blijft vinden, maar dit geeft je vooral veel onrust.
Wil je weer jezelf Zijn?
Jij loopt steeds vaker tegen dezelfde patronen aan. Je voelt jezelf niet meer de oude. Je merkt dat je je isoleert, omdat niemand echt begrijpt wat je doormaakt. De lat wordt alsmaar hoger en je hebt het gevoel dat je steeds meer moeite moet doen om alle ballen in de lucht te houden. Aan de verwachtingen van anderen en aan die van jezelf voldoen is jouw levensmotto geworden. Je wilt de stap gaan maken om je leven anders aan te gaan vliegen, omdat je merkt dat je controle over jezelf aan het verliezen bent. Daarom ben je op verschillende manieren een zoektocht begonnen om jouw onderliggende klachten te verklaren en op te lossen.
Begin januari 25 kun je een online training volgen die jou als eerste gaat leren om in 21 dagen “Je zenuwstelsel te leren reguleren en goed voor jezelf te leren zorgen”. Je krijgt in deze training tools aangereikt om de controle over jezelf terug te pakken wanneer je deze over jezelf bent verloren, elke dag staat een gemakkelijk recept voor je klaar om voor jezelf te koken en tref je praktische lichamelijke oefeningen en ademhalingstechnieken aan om jezelf te leren reguleren en voor jezelf te zorgen.
Een aantal oorzaken die tot klachten kunnen leiden:
- Traumatische ervaringen in je jeugd zoals gepest worden, emotionele en fysieke verwaarlozing, scheiding van ouders, seksueel misbruik, fysiek geweld en niet gezien worden;
- Prenatale oorzaken: door onderzoek wordt steeds meer bekend hoe groot de invloed van (chronische)stress en angst op het ongeboren kind in de baarmoeder is;
- Emotionele uitputting zoals een vechtscheiding of langdurig onder hoge werkdruk staan met burn-out als gevolg. Je was al hoog sensitief, echter dit is door de burn-out verder versterkt;
- Intoleranties voor bepaalde voedingsstoffen. Denk aan gluten, gevoeligheid voor lactose, soja of andere voedingsproducten;
- Meetrillen op emoties van anderen: je bent met je fijnbesnaarde voelsprieten anderen aan het scannen om hun gedrag te kunnen voorspellen. Het scannen is op den duur de oorzaak van je hyper waakzaamheid geworden;
- Straling kan een oorzaak van hooggevoeligheid zijn.
Herken je dit van jezelf?
Omdat je gewend bent om je eigen boontjes te doppen, heb je al verschillende zaken geprobeerd om je energie weer te verhogen: zelfhulpboeken, meditaties, naar podcasts luisteren en ook probeer je meer te bewegen. Maar steeds opnieuw merk je dat het niet tot het gewenste resultaat leidt, waardoor je het gevoel hebt dat je vastzit. Niets lijkt te werken en het brengt je niet de gewenste energie “boost” waar je zo naar verlangt. Diep van binnen voel je je leeg en eenzaam. Obstakels die je op je weg ervaart, kosten bakken energie door gebrek aan veerkracht en weerbaarheid. Dit gevoel overweldigt je en je weet dat het tijd is om hulp in te roepen!!
Het vraagt moed, lef en een dosis doorzettingsvermogen om een draai aan je leven te geven?
Angst is vaak een reden om het niet te doen, maar SoulMatters helpt je terug te keren naar je authentieke zelf, zonder maskers. Dit leidt tot meer speelsheid, openheid en geluk, kortom een energiek leven in balans. Je communiceert vanuit rust en handelt wanneer nodig, omdat je bij jezelf bent en weet te blijven.
Bij SoulMatters leer je de verbinding te herstellen met je lichaam, gevoelens en emoties, weg van het denken. Blokkades die je levenskracht blokkeren komen aan het licht en worden geïntegreerd in jezelf. Voedingstekorten in je lijf worden uitgezocht en aangevuld met als doel een lichter, liefdevoller en gelukkiger leven. Wil je dit?
Durf jij een eerste stap te zetten? Vraag een gratis adviesgesprek van 15 minuten aan, waarin we jouw hulpvraag bespreken. Zonder oordeel.
Spread the love, in liefde, Laurna
BEN JE EEN MEDEWERKER?
Loop je tegen een burn-out aan? Of ben je uitgeput en heb je gebrek aan concentratie? Heb je steeds een vol hoofd? Heb je de laatste tijd regelmatig een kort lontje? Voel je van binnen veel onrust? Lig je veel te maken in bed en slaap je slecht? Deze symptomen hebben één ding gemeen: ze komen voort uit (chronische) stress en zijn overbelastingsklachten. Dat is niet gek, want vandaag de dag wordt veel van je gevraagd. Denk aan hoge werkdruk, het behalen van deadlines en allerlei andere zaken.
Vanuit deze visie coach en begeleid ik zakelijke cliënten, met behulp van verschillende methodieken op identiteitsniveau (zielsniveau) om vanuit het onbewuste nieuwe innerlijke beelden bewust te laten worden. Vanuit deze nieuwe beelden maken we stappen richting je authentieke kern en herverbinding met je potentieel, zodat je weer voluit kunt leven en zijn wie je werkelijk bent.
BEN JE EEN PARTICULIER?
Dan kan ik je helpen met het “Herontdek Jezelf traject: Versterk Je Veerkracht en Vind je Balans” of met het hersteltraject “Van Chronisch moe zijn naar Zelfliefde: Een Reis naar Herstel en BewustZijn”.
Ik ben gespecialiseerd in verschillende methodes, waaronder systemisch werk, transactionele analyse, vortexhealing, orthomoleculaire-, energetische- en traumatherapie. Deze methodes versterken elkaar. Op basis van jouw hulpvraag gaan we aan de slag met één (of vaak dus meerdere) van deze methodes. Want juist door body, mind en soul te verbinden, vinden we een duurzame oplossing op jouw hulpvraag.
Mijn missie is om je weer te verbinden met je authentieke kern en levenskracht.
Mijn visie is dat problemen in het hier en nu terug te herleiden zijn naar hechtingsproblematiek, negatieve jeugd- en traumaervaringen. De gevolgen hiervan kunnen leiden tot gezondheidsproblematiek in je volwassenheid. Bij mij kwam dit onder andere tot uiting in depressie op jonge leeftijd, eetstoornissen, fybromyalgie en burn-out. Ik weet als geen ander wat de impact kan zijn van chronische stress en wat de effecten zijn op je psyche, fysieke gesteldheid en je algehele gezondheid. En wat een klus het kan zijn om je verwondingen van je jeugd in jezelf te helen en te integreren.
Het is mijn missie om jou weer in verbinding met jezelf te brengen en je ware Zelf te laten herinneren. Dit brengt je zoveel moois, lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Je persoonlijk leiderschap wordt sterker en je wordt autonomer, omdat je keuzes maakt die beter bij je passen. Hierdoor houd je meer energie over voor leuke dingen en wordt het makkelijker om je eigen verlangens en doelen te realiseren. Daarnaast verbeteren je vitaliteit en gezondheid. Je gaat je energieker, vitaler, vrijer en lichter voelen en je wordt een liefdevoller en meer stralend mens voor je omgeving. Wie wil dat nou niet?
Wat cliënten zeggen
Handboek: “De impact van emotioneel afwezige ouders op de gezondheid van (hoogsensitieve) personen”
Mijn boek getiteld “De impact van emotioneel afwezige ouders op de gezondheid van (hoogsensitieve) personen” is een mooi boek om te lezen wanneer je als kind relationeel- en gehechtheidstrauma hebt ervaren (emotionele verwaarlozing). In het boek is een werkboek opgenomen met praktische oefeningen. Door deze in te vullen ontdek je je blauwdruk van je opvoeding en krijg je een versnelde route aangereikt hoe je van je verwondingen kan herstellen.
De inhoud van het boek bevat verder trauma verhalen vanuit mijn eigen thuissituatie, waarin je jezelf kan herkennen en inzicht krijgt in hoe de chronische freeze staat een trauma reactie is en kan leiden tot diverse ziekten zoals bijvoorbeeld burn-out, fybromyalgie, depressie en darmproblematiek.
Wil je mijn boek pre-orderen? Stuur dan een mail naar un.srettamluos@ofni.
Mijn boek zal in het tweede kwartaal van 2025 verschijnen.
Trainingen bij SoulMatters
In de trainingen van SoulMatters leer je je stress systeem in kaart te brengen en ontdek je wat de invloed ervan is op je (gevoelige) zenuwstelsel. Niet adequate reacties veroorzaakt door stress of door triggers kunnen je perceptie op de werkelijkheid vervormen of ervoor zorgen dat je niet in het nu “aanwezig” bent. Daardoor word je gedrag en functioneren als volwassene belemmerd. De oorsprong hiervan is terug te vinden in je jeugd en gaandeweg je leven is dit je ego blauwdruk geworden.
Bewustwording van je overleefpatronen, je triggers, je afweermechanismen, je emotionele reactiepatronen, lichamelijke blokkades en beperkende overtuigingen heb je destijds nodig gehad om je te beschermen tegen oude verdrongen (kind)pijn.
Gratis hulpmiddelen!
Ik geef je graag wat tips mee, zodat je iets hebt om zelf mee verder te kunnen. Zo kun je het e-book Stappen naar Heling gratis downloaden. In dit e-book neem ik je mee in concrete stappen naar herstel van jouw verwondingen.
Ben je eerst benieuwd of jij hoogsensitief bent of trauma’s hebt? Ook daar heb ik wat hulpmiddelen voor. Via onderstaande buttons vind je de HSP-test en trauma-test. Of ben je benieuwd in welke fase je je bevindt ten aanzien van je vermoeidheidsklachten. Vul dan de 4DKL scorelijst in.
