Rationeel Emotieve Therapie

Rationeel Emotieve Therapie (RET)

RET grijpt aan bij de overtuigingen, normen en gedachtepatronen waardoor we ons gedrag laten bepalen en waarmee we de buitenwereld tegemoet treden.

In RET spoor je de voor jou kenmerkende foutieve en niet-functionele gedachtepatronen en overtuigingen op, kijk je welke emotionele lading daarmee verbonden is (bijvoorbeeld de angst dat ze je niet aardig vinden of de angst om alleen te zijn) en stel je jezelf de vraag of je overtuigingen waar zijn. Op basis van de verworven inzichten, stel je je denkpatronen zodanig bij, en pas je je emotionele reactiepatronen zodanig aan dat je de werkelijkheid zoals ze is beter ziet en je binnen die werkelijkheid makkelijker functioneert.

Neem contact op

06 – 54 324 324

Marne 55
1186 PC Amstelveen

Gratis parkeergelegenheid