Workshop

Workshop: “pak de regie over jezelf terug !”

Heb jij een burn-out en herken je je in de volgende punten:

  • Lig je veel te malen en te piekeren in bed en kan je je gedachten niet stopzetten?
  • Sta je ’s ochtends uitgeput op en vindt je het dan lastig om structuur aan te brengen in je dag?
  • Voel je je leeg, eenzaam, verdrietig en machteloos?
  • Vind je het lastig om je te begrenzen en herken je de signalen niet wanneer je hierover heengaat?
  • Heb je het gevoel dat je de controle over jezelf kwijt bent?

Dan is onze burn-out workshop iets voor jou! In de workshop geven we jou inzicht in:

  • Jouw energizers en je behoeften, zodat je deze meer gaat invullen.
  • Jouw patronen en valkuilen, zodat je deze sneller gaat herkennen.
  • Jouw negatieve overtuigingen, zodat je deze ombuigt naar helpende gedachten.
  • Signalen van jouw grenzen wanneer deze worden overschreven.
  • En nog veel meer …….

Ben je bereid om te investeren in jezelf? Want hoe zou het zijn om

  • Je energiek, fit en gelukkig te voelen?
  • Je gevoel meer te uiten, zodat je naar een ander toe helder en duidelijk communiceert.
  • Je meer te begrenzen en je ruimte in te nemen.
  • Jezelf niet meer weg te cijferen, waardoor je meer zichtbaar wordt voor je omgeving.
  • Te stralen van zelfvertrouwen en trots te zijn op jezelf.
  • Beter voor jezelf te zorgen en invulling te geven aan je eigen behoeften, waardoor je focus houdt op wat voor jou belangrijk is.

Locatie?

Marne 55, 1186 PC te Amstelveen

Grootte van de groep?

Wij werken per groep met minimaal 4 en maximaal 8 personen, zodat er veel ruimte is voor ieders persoonlijk proces en inbreng. De workshop is een krachtige en intense training van één dag, waarbij jij specifieke kennis, tools en technieken meekrijgt en deze meteen in de praktijk kan toepassen.

Wanneer?

De workshop vindt op de volgende dagen plaats van 10-17 uur:

  • Donderdag 23 augustus  2018
  • Donderdag 20 september 2018
  • Donderdag 25 oktober 2018

Trainers:

Laurna Fenenga en Anita van Rijn

Investering in jezelf?

De investering in jezelf bedraagt 125 euro inclusief koffie/thee en iets lekkers. Voor de lunch draag je zelf zorg