Workshop

In-company training voor medewerkers die dreigen uit te vallen door burn-out symptomen

Ben jij een medewerker en herken je je in de volgende punten:

  • Sta je onder (werk)druk en voel je je daardoor gestrest?
  • Ben je alsmaar moe, heb je geen overzicht meer over je werkzaamheden en merk je dat je het niet meer aankan?
  • Vind je het lastig om je grenzen aan te geven en communiceer je hierover niet helder met je leidinggevende?
  • Lig je veel te malen en te piekeren in bed, waardoor je ’s ochtends moe opstaat en geen energie meer hebt om te werken?

Dan is onze burn-out workshop iets voor jou! In de workshop geven we jou inzicht in:

  • Jouw energizers en je behoeften, zodat je deze meer gaat invullen.
  • Jouw patronen en valkuilen, zodat je deze sneller gaat herkennen.
  • Jouw negatieve overtuigingen, zodat je deze ombuigt naar helpende gedachten.
  • Signalen van jouw grenzen wanneer deze worden overschreven.
  • En nog veel meer …….

Ben je bereid om te investeren in jezelf? Want hoe zou het zijn om

  • Jouw privé situatie en werk situatie in balans te zien?
  • Je energiek, fit en gelukkig te voelen?
  • Je gevoel meer te uiten, zodat je naar een ander toe helder en duidelijk communiceert.
  • Je meer te begrenzen en je ruimte in te nemen, zodat je je niet meer uitput.
  • Jezelf niet meer weg te cijferen, waardoor je meer zichtbaar wordt voor je omgeving.
  • Te stralen van zelfvertrouwen en trots te zijn op jezelf.
  • Beter voor jezelf te zorgen en invulling te geven aan je eigen behoeften, waardoor je focus houdt op wat voor jou belangrijk is

Locatie?

Marne 55, 1186 PC te Amstelveen

Grootte van de groep?

Wij werken per groep met minimaal 4 en maximaal 8 personen, zodat er veel ruimte is voor ieders persoonlijk proces en inbreng. De workshop is een krachtige en intense training van één dag, waarbij jij als medewerker specifieke kennis, tools en technieken meekrijgt en deze meteen in de praktijk kan toepassen.

Wanneer?

De workshop zal in overleg met de HR adviseur worden ingepland.

Trainers:

Laurna Fenenga en Anita van Rijn

Investering in jezelf?

De burn-out specialist maakt maatwerk workshops, toegespitst op jouw individuele situatie en wensen. Het is mijn ervaring dat veel werkgevers het grootste gedeelte of het geheel van het programma voor hun rekening nemen, omdat jouw snelle re-integratie een enorme kostenbesparing oplevert.