HR Adviseur

Kenmerken van medewerkers die gevoelig zijn voor een burn-out:

  • Perfectionistisch ingesteld, legt de lat voor zichzelf hoog en geneigd om het anderen naar de zin te willen maken;
  • Een hoog arbeidsethos en grote mate van loyaliteit naar de organisatie, terwijl ze hun eigen behoeftes verwaarlozen;
  • Niet goed (meer) functioneren door vermoeidheid en verlies aan overzicht;
  • Verwaarlozing van eigen gezondheid doordat ze zich laten leiden door angst om hun baan te verliezen;
  • Meer werk aannemen of van anderen overnemen en geen “nee” kunnen zeggen, waardoor ze over eigen grenzen gaan en oververmoeid raken.

Neem contact op

06 – 54 324 324

Marne 55
1186 PC Amstelveen

Gratis parkeergelegenheid

Mijn aanpak:

Het doel van de coaching is om bevlogen, energieke medewerkers terug naar de werkvloer te realiseren met een gezonde gedrevenheid en die goed voor zichzelf zorgen en tijdig op een prettige manier hun grenzen aangeven. Dit wordt gerealiseerd door een uitgebreide intake, waarna een stappenplan wordt doorlopen met 10 levenslessen.

  • Intakegesprek: achterhalen wat de oorzaken van de burn-out zijn, inventariseren van patronen en valkuilen
  • Levensles 1: luisteren naar de signalen van de lichaam
  • Levensles 2: goed voor jezelf leren zorgen
  • Levensles 3: je grenzen bewaken
  • Levensles 4: je eigen ruimte meer innemen
  • Levensles 5: je negatieve overtuigingen ontrafelen en je gevoelens en emoties uiten
  • Levensles 6: assertiever worden i.p.v. piekeren en tobben
  • Levensles 7: 80-20 regel in het nastreven van perfectie
  • Levensles 8: leg de lat voor jezelf op een reële hoogte
  • Levensles  9: balans in geven en nemen
  • Levensles 10: je verlangen gaan leven en je focus hierop houden
  • Indien ze besluiten terug te keren in hun oude functie zijn er 4 nazorgsessies om terugval te voorkomen. Indien ze besluiten niet terug te keren eindigt de coaching en wordt de begeleiding overgedragen aan de werkgever.

De resultaten van bovenstaand traject zijn de volgende:

  • Preventie van langdurig verzuim door snelle interventies (geen wachtlijst) en helderheid of medewerker terugkeert naar zijn werk of niet;
  • Door de tijdelijke overdracht van de verzuimbegeleiding houdt de werkgever meer tijd over voor de reguliere werkzaamheden;
  • Een medewerker die na zijn re-integratie gefocust is, overzicht heeft en in staat is om prioriteiten te stellen;
  • Een medewerker met meer zelfvertrouwen, die heldere keuzes maakt, tijdig en op een prettige manier zijn grenzen aangeeft en zegt wat hij nodig heeft of mist;
  • Een fittere en energieke medewerker, die verantwoordelijkheid neemt voor zijn eigen functioneren en productiviteit.

Ervaringen van medewerkers met coach trajecten:

“Laurna is er na een intensief traject in geslaagd mij beslissingen te laten nemen die heel goed voor mij zijn. Zij heeft hierbij gebruik gemaakt van verfrissende methoden en technieken. De manier waarop ze deze methoden hanteerde met daarbij een gezonde dosis humor, gaven mij het gevoel dat ik alles kon bespreken wat er in me op kwam”.

Peter, coach traject

“Laurna heeft mij geleerd om op tijd rust te nemen en tools gegeven om te voorkomen dat ik weer in mijn oude gewoonten terugval. Zij hanteert een directe en professionele aanpak die de resultaten hebben opgeleverd die ik voor ogen had. Daarnaast heeft zij mij voor een heel groot deel mijn leven weer teruggegeven.”

Monique, coach traject

Opdrachtgevers tot op heden zijn:

Argus Personeel, ID Plein, UWV Werkbedrijf (ZW/WW), ProRail, Gemeente Ede, Gemeente Amstelveen, Communicatieburo Struijker Boudier, Ziekenhuis Amstelland, Novartis, MaetisArdyn, Hogeschool van Amsterdam, Decisio, ArboWest, SportService Noord Holland, Moog B.V., Stichting Zwerfjongeren Nederland, ISS Arbo Plus, Etos, Paleo Paardencoaching, NTvG en Koninklijk Instituut voor de Tropen.